Dlaczego krzem ma wpływ na wzmocnienie kości.
Krzem odgrywa szczególną rolę w metabolizmie tkanki łącznej, która jest jedną z najważniejszych w naszym organizmie. Dzięki niej powstaje szkielet, czyli kości i kręgosłup, bez których człowiek mógłby się po prostu rozsypać. Czy zatem krzem ma wpływ na wzmocnienie kości?
Krzem a wzrost kości
Dr Krzysztof Krupka w książce „Krzem. Pierwiastek życia” stwierdza, że każdy proces wzrostu, czy to całego człowieka, czy jakiejś jego komórki, nie może się rozpocząć bez obecności krzemu. Każde nowo powstające życie potrzebuje tego pierwiastka, by zaistnieć. Nie na darmo czas od dzieciństwa do wczesnej młodości jest nazywany krzemowym etapem życia człowieka. Wraz z dojrzewaniem kości, stopniowo zmniejsza się w nich zawartość krzemu. Potwierdza to sugestie o udziale tego pierwiastka w fazie formowania organicznego szkieletu tkanki kostnej, który podlega następnie uwapnieniu.
Proces mineralizacji kości jest wyraźnie przyspieszony dzięki obecności krzemu w strefach wzrostu. Równocześnie stwierdza się zwiększenie zawartości wapnia w tkance kostnej wraz ze zwiększeniem podaży krzemu w diecie. Dlatego też krzem ma znaczący wpływ na wzmocnienie kości. W badaniach wykazano również, że krzem reguluje proces mineralizacji kości niezależnie od witaminy D. Z tego powodu bardzo potrzebny jest właśnie dzieciom, u których zachodzą intensywne procesy wzrostowe. Niestety współczesna produkcja żywności nastawiona jest na rafinowanie pokarmów co powoduje usuwanie krzemu. Rezultatem jest to, że w organizmach dzisiejszych dzieci, niedobór krzemu sięga 50 procent, a niekiedy nawet więcej.
Krzem a osteoporoza
Osteoporoza rozwija się, gdy krzem, witamina D, witamina C, wapń, bor, magnez, mangan, miedź i cynk nie są obecne w organizmie w wystarczających ilościach. Choroba ta stanowi problem wielu kobiet. Po menopauzie, na skutek utraty wapnia, dochodzi do wyczerpywania się zapasów krzemu. Najczęstszym i najbardziej poważnym powikłaniem są wtedy złamania, których prawidłowy proces zrostu zapewnia krzem. Jedno z badań wykazało prawie 50-krotny wzrost stężenia krzemu w okolicach złamań kości. Krzem działa wówczas jako główny motor procesu mineralizacji. Przygotowuje warunki do wbudowania wapnia w nowo powstałą masę kostną. Badania naukowe w latach 80 potwierdziły koncentrację krzemu w organizmie w regionach aktywnych kościotwórczo. Stwierdzono kompletny brak tego pierwiastka w tkance kostnej dotkniętej osteomalacją, czyli tzw. rozmiękaniem kości. Wiąże się to z zahamowaniem ich wzrostu.
Osteoporoza to cicha epidemia XXI wieku. Kolejne badania wskazują na istotną rolę krzemu dla zdrowia kości i tkanki łącznej.
Badania potwierdzające rolę krzemu we wzmacnianiu kości
Istnieje coraz więcej badań potwierdzających pozytywny wpływ krzemu na tkankę kostną. Dotyczy to zwłaszcza terapeutycznego zastosowania w przeciwdziałaniu osteoporozy. Badania z 1979 roku pokazują poprawę jakości istoty gąbczastej kości u pacjentów, którym podawano roztwór zawierający krzem. Potwierdziły to również badania z 1993 roku. Podawanie krzemu kobietom chorym na osteoporozę wywołało zwiększenie gęstości kości udowych. Dr Ravin Jugdaohsingh wraz z zespołem przeprowadził badanie z 2004 roku, gdzie udowodnił, że podawanie krzemu hamuje utratę masy tkanki kostnej oraz stymuluje jej odbudowę. Inne badania wykazały rolę krzemu we wspomaganiu kumulowania się wapnia w kościach. Krzem jako minerał odpowiedzialny za wchłanianie ponad 70 pierwiastków wpływa także na wapń. Przy jego niedoborze wapń jako budulec kości przestaje być przyswajany.
Krzem z borem i cynkiem
Mechanizmy powstawania osteoporozy są skomplikowane. Wiadomo jednak, że podawanie krzemu jest wskazane, szczególnie u ludzi starszych. Wpływ tego pierwiastka na metabolizm tkanki łącznej jest ogromny. Jego suplementacja wydaje się w obecnych czasach koniecznością. Idealny w takim przypadku będzie koncentrat Krzemu Organicznego Si-G5™ z borem wzbogacony także cynkiem i choliną. Ten suplement zapewnia uzupełnienie trzech niezbędnych minerałów, które zapobiegają rozwinięciu się osteoporozy oraz wystąpieniu innych problemów z tkanką łączną.
Piśmiennictwo
- Krzysztof J. Krupka, „Krzem. Pierwiastek życia”, Łódź 2019.
- Dr n. med. Krzysztof Janusz Krupka, „Minerały życia”, Łódź 2018.
- Daniel Rose, „Woda krzemowa i szungit”, Warszawa 2015.
- Nadieżda Siemionowa, „Szkoła zdrowia”, Warszawa 2014.
- Halina Zaporowska, „Mikroelementy w żywieniu zwierząt i ludzi”, Lublin 2002.
- Jugdaohsingh R, Tucker KL, Qiao N, Cupples LA, Kiel DP, Powell JJ, Dietary silicon intake is positively associated with bone mineral density in men and premenopausal women of the Framingham Offspring cohort; J Bone Miner Res. 2004 Feb; 19(2):297-307